Composta di Mele Golden Bio

La composta di mele un modo per fare consumare frutta anche a coloro che ne mangiano poca o niente. La composta di mele spalmabile su pane raffermo o fette biscottate integrali o non, per un esplosione di gusto e profumi...una sana colazione o merenda per piccoli e grandi. Ho usato mele Golden perché a basso contenuto calorico ed è ricca di fibre, vitamine e antiossidanti benefici per la nostra salute. Ricette dell' autunno # @cucinacon_tania
Composta di Mele Golden Bio
La composta di mele un modo per fare consumare frutta anche a coloro che ne mangiano poca o niente. La composta di mele spalmabile su pane raffermo o fette biscottate integrali o non, per un esplosione di gusto e profumi...una sana colazione o merenda per piccoli e grandi. Ho usato mele Golden perché a basso contenuto calorico ed è ricca di fibre, vitamine e antiossidanti benefici per la nostra salute. Ricette dell' autunno # @cucinacon_tania
Istruzioni per cucinare
- 1
Lava, sbuccia e taglia le mele a tocchetti.
- 2
Metti le mele in pentola, aggiungi fruttapec, zucchero, succo di limone, cannella o vaniglia (facoltativo)
- 3
Cuoci a fiamma bassa per 50 minuti, mescolando ogni tanto.
- 4
Per una consistenza rustica, lascia parte delle mele a pezzetti senza frullare.
- 5
Versa nei vasetti sterilizzati, chiudi e capovolgi per creare il sottovuoto.
- 6
Copri con un canovaccio e lascia raffreddare completamente prima di riporre in dispensa.
Consigli
Per una consistenza rustica, lascia a pezzetti le mele . Per una composta dal gusto ricco potete aggiungere frutta secca come le mandorle.
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