Sandwich με βρώμη

Name: Sandwich με βρώμη
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 1 ασπράδι αυγού (ή ολόκληρο αυγό); 2 κσ γιαούρτι στραγγιστό; 2 κσ νιφάδες βρώμης; Αλάτι; Ρίγανη (προαιρετικά); 3 σταγόνες λευκό ξύδι (προαιρετικά)

Julie A. @julieA_cook

Thessaloniki

Παραλλαγή συνταγής που βρήκα στο διαδίκτυο για σαντουιτσάκι χωρίς αλεύρι. Χορταστικό και υγιεινό, έξυπνο τρικ αν έχετε λόγο να αποφύγετε το αλεύρι #χρυσοπιρουνι

Δες περισσότερα

Sandwich με βρώμη

Julie A. @julieA_cook

Υλικά

1ασπράδι αυγού (ή ολόκληρο αυγό)
2 κσγιαούρτι στραγγιστό
2 κσνιφάδες βρώμης
Αλάτι
Ρίγανη (προαιρετικά)
3 σταγόνεςλευκό ξύδι (προαιρετικά)

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

1

Χτυπώ το αυγό σε μπολ. Προσθέτω το αλάτι, τη βρώμη, το γιαούρτι, το ξύδι και ανακατεύοντας φτιάχνω ένα χυλό-ζύμη.
2

Στην τοστιέρα/ψηστιέρα που ήδη καίει, βάζω το μείγμα ανάμεσα σε λαδόκολλα και ψήνω ανάλογα, γύρω στα 15’
3

Γεμίζω με ο,τι μου αρέσει (αλμυρό ή γλυκό)το μισό και κλείνω το σάντουιτς διπλώνοντας το. Πχ έβαλα κοτατζ, ντομάτα και 2 φέτες αλλαντικό...Μπορούμε να το κόψουμε σε κομμάτια και να βάλουμε μέλι και κανέλα. Καλή όρεξη!