கோஸ் கரி (Kosh kari Recipe in Tamil)

Sarulatha @cook_21456934
வைட்டமின் சத்து அதிகம் கொண்டது
வைட்டமின் K: 85%
வைட்டமின் C: 54%
வைட்டமின் B6: 6%
மாங்கனீஸ் : 7%
போலேட் : 10%
கால்சியம் : 4%
பொட்டாசியம் : 4%
மெக்னீசியம்: 3%
#nutrient2
கோஸ் கரி (Kosh kari Recipe in Tamil)
வைட்டமின் சத்து அதிகம் கொண்டது
வைட்டமின் K: 85%
வைட்டமின் C: 54%
வைட்டமின் B6: 6%
மாங்கனீஸ் : 7%
போலேட் : 10%
கால்சியம் : 4%
பொட்டாசியம் : 4%
மெக்னீசியம்: 3%
#nutrient2
சமையல் குறிப்புகள்
- 1
ஒரு கடாயில் எண்ணெய் காய்ந்த பிறகு அத்துடன் கடுகு, உளுந்தம்பருப்பு, கறிவேப்பிலை, பிச்சைமிளகாய், கடலைப்பருப்பு, பெருங்காயம் சேர்த்து தாளிக்கவும்.
- 2
அத்துடன் நறுக்கிய கோஸ் மற்றும் மஞ்சள் சேர்த்து வதக்கவும்.
- 3
தேவையான உப்பு சேர்த்து சிறிதளவு தண்ணீர் சேர்த்து மூடி போட்டு வேகவிடவும்.
- 4
நன்கு வெந்த பிறகு இருதியாக தேங்காய் சேர்க்கவும்.
- 5
விருப்பம் இருந்தால் பட்டாணி சேர்த்து கொல்லலாம்.
Keywords
Similar Recipes
More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-ta/recipes/12217042








கமெண்ட்