蔥爆豆乾炒毛豆蛋 湯小舒 @cook_6903544 滿滿的蛋白質#清冰箱 繼續閱讀 滿滿的蛋白質#清冰箱 繼續閱讀 蔥爆豆乾炒毛豆蛋 湯小舒 @cook_6903544 滿滿的蛋白質#清冰箱 繼續閱讀 滿滿的蛋白質#清冰箱 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 25分鐘 2人份 豆乾4小塊 蛋1顆 毛豆仁手抓一把 醬油 蔥段 鹽 水 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 25分鐘 1 豆乾切片蔥白蔥綠分開蛋打散 2 先將蛋炒熟（軟嫩的樣子就馬上盛出備用） 3 將豆乾煸為焦黃盛出（此步驟需要一點耐心及時間） 4 鍋子熱油後放入蔥白段爆香 5 放入剛剛炒好的蛋及豆乾加入些許的醬油（為了加點顏色及香氣）放入約1-2湯勺的水煨煮（鍋蓋蓋不蓋都可以）鹽可加可不加（自行試鹹度再決定） 6 加入毛豆及蔥綠段稍微拌炒即可 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 16371467 已複製 湯小舒 @cook_6903544 發布於 2022年07月15日 04:53 已追蹤 回追 追蹤 喜歡健康不油膩的飲食 繼續閱讀 留言 蕭秀琳 @any7407 2022年07月16日 09:12 哇，整道料理都是蛋白質❤️❤️ 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 蔥爆 豆干 炒 毛豆 蛋 相似食譜 更多推薦食譜 絲瓜蛤蠣 鳳梨苦瓜雞湯 烏骨雞 電鍋料理 紅棗餑餑 開陽娃娃菜 月桃葉南部粽 法式洋蔥濃湯 青椒炒牛肉 蒜香小黃瓜炒豬肉片 烤豬肋排(烤箱料理) 紅蘿蔔鷹嘴豆咖哩煎餅（無麩質） 油條鮮蚵 蛋糕捲（反捲法） 懶人蕃茄肉碎湯長通粉 簡易港式荷葉粽、潮州粽 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/16371467
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