吻仔魚炒菠菜 小湯媽 @cook_16704839 不費力料理！營養滿分！哈哈！吻仔魚及菠菜是女兒的副食品處理剩下的食材#清冰箱 繼續閱讀 不費力料理！營養滿分！哈哈！吻仔魚及菠菜是女兒的副食品處理剩下的食材#清冰箱 繼續閱讀 吻仔魚炒菠菜 小湯媽 @cook_16704839 不費力料理！營養滿分！哈哈！吻仔魚及菠菜是女兒的副食品處理剩下的食材#清冰箱 繼續閱讀 不費力料理！營養滿分！哈哈！吻仔魚及菠菜是女兒的副食品處理剩下的食材#清冰箱 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 菠菜 一把 吻仔魚 50 g 蒜頭 2 顆 水 鹽 依各人需求 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 1 菠菜洗淨切段備用 2 結凍吻仔魚泡水退冰撈起備用 3 蒜頭壓裂備用 4 鍋內下少許油，油熱加吻仔魚炒乾炒至有點金黃，在加入蒜頭炒香！ 5 再加入菠菜及一點鍋邊水拌炒後在加鹽，拌勻即可！完成 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 16419247 已複製 小湯媽 @cook_16704839 發布於 2022年08月06日 07:04 已追蹤 回追 追蹤 其實....純粹紀錄食譜而已！哈哈 繼續閱讀 留言 蕭秀琳 @any7407 2022年08月08日 15:14 簡單又營養👍👍 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 吻仔魚 炒 菠菜 相似食譜 更多推薦食譜 印尼家常雞湯 紅油雞肉沙拉 金針菇豬肉捲 簡易白菜滷 南洋風味煮花枝鴨肉 香檸泰式酸辣嫩雞胸肉 增肌減脂雞胸肉料理 雞肉番茄蛋花湯麵 乾煎干貝杏鮑菇 高麗菜肉捲 雞蛋清湯麵 薑汁燒肉 絲瓜涼麵 卡士達麵包｜不用烤箱 奶香肉肉炒豆芽 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/16419247
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