かんたん鳥丼

かんたん鳥丼

えみぞう @cook_40012512

野菜がいっぱい入ってヘルシーです。所要時間１０分！（＾＾）
豚肉でもＯＫ！
このレシピの生い立ち
学生時代、母がパートで忙しい時、
お弁当箱を開けるとコレかオムライスか
焼きそばかって感じでした。
永遠に飽きない一品です♪

野菜がいっぱい入ってヘルシーです。所要時間１０分！（＾＾）
豚肉でもＯＫ！
このレシピの生い立ち
学生時代、母がパートで忙しい時、
お弁当箱を開けるとコレかオムライスか
焼きそばかって感じでした。
永遠に飽きない一品です♪

かんたん鳥丼

えみぞう @cook_40012512

野菜がいっぱい入ってヘルシーです。所要時間１０分！（＾＾）
豚肉でもＯＫ！
このレシピの生い立ち
学生時代、母がパートで忙しい時、
お弁当箱を開けるとコレかオムライスか
焼きそばかって感じでした。
永遠に飽きない一品です♪

野菜がいっぱい入ってヘルシーです。所要時間１０分！（＾＾）
豚肉でもＯＫ！
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学生時代、母がパートで忙しい時、
お弁当箱を開けるとコレかオムライスか
焼きそばかって感じでした。
永遠に飽きない一品です♪

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材料

1人分

野菜（ピーマン、玉葱、人参、椎茸等）ある物で適量に
ごはん一膳
鳥肉適量
海苔たくさん
砂糖、酒、醤油、みりん甘辛く適量に

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作り方

1

中火で鳥肉を炒め、色が変わってきたら野菜も入れて炒めます。
2

上から砂糖少々、酒・醤油・みりん（２：２：１くらい）を入れ、火を弱めてフタをし、少し煮詰めます。
3

水分が減ったら、海苔をのせたごはんに盛ってできあがりです。お弁当にもどうぞ♪

コツ・ポイント

反響よくてうれしかったデスヨ～♪
もりもり食べて下さいね！

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えみぞう @cook_40012512

1999/09/11 06:35に公開

商店街沿いに引越しました。八百屋さん、肉屋さん、豆腐屋さん・・新鮮素材が美味しいので、毎日の料理がシンプルになりました♪