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バナナスムージー

みきき
みきき @cook_40012677

かんたんでおいしい!
しかもおなかの調子が良くなります♪

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材料

1人分
  1. プレーンヨーグルト 100cc
  2. 砂糖 大さじ1
  3. バナナ 1本
  4. レモン 小さじ1

作り方

  1. 1

    バナナは皮をむき、スジを取って丸ごと凍らせておきます。

  2. 2

    凍ったバナナを5mm幅に切ります。

  3. 3

    ミキサーにすべての材料を入れ、滑らかになるまで攪拌します。

コツ・ポイント

ミキサーによっては、凍ったもの(氷などの硬いもの)に耐えられないものがあるので注意してくださいね。

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レシピ作者

みきき
みきき @cook_40012677
に公開
最近スムージー作りにこっています。料理はただいま修行中なので作ってみておいしかったものをどんどん載せてみようかと思います。きっと簡単なものしかのせないと思いますが(^-^;)まだレシピ数も少ないけど、よろしくね♪
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