
にんじんじゃこサラダ
ビタミンA、カルシウムたっぷり。じゃこがカリカリ香ばしいです。
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にんじんは細いせん切りにして冷水にさらし、しゃきっとしたらざるに揚げて水気をきり、ボウルにいれる。
フライパンにごま油を入れ、じゃこを炒める。カリカリになってきたらポン酢を入れ、煮立ったら、アツアツのうちににんじんにかける。
アツアツのうちに全体をさっと混ぜて、器に盛る。白ゴマを散らす。
にんじんは細いせん切りにすること(スライサーをつかうとラクチン)、とドレッシングが煮立ったらすぐ、アツアツのうちににんじんとあえることがポイントです。
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