ヘルシー♪ひじきのごまマヨネーズ和え キャッツ @cook_40014210 ひじき・ごま・ツナ・野菜たっぷりでとってもヘルシー♪ マヨネーズ風味で子供でも無理無く食べられます。 もっと読む ひじき・ごま・ツナ・野菜たっぷりでとってもヘルシー♪ マヨネーズ風味で子供でも無理無く食べられます。 もっと読む ヘルシー♪ひじきのごまマヨネーズ和え キャッツ @cook_40014210 ひじき・ごま・ツナ・野菜たっぷりでとってもヘルシー♪ マヨネーズ風味で子供でも無理無く食べられます。 もっと読む ひじき・ごま・ツナ・野菜たっぷりでとってもヘルシー♪ マヨネーズ風味で子供でも無理無く食べられます。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ３～４人分 乾燥ひじき ３０ｇ 玉ねぎ 1/2個 にんじん 1/2個 きゅうり 1/2個 ツナ缶詰 小１缶 マヨネーズ 大さじ２ 醤油 少々 すりごま 大さじ１～２ ツナ缶詰 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ひじきを２０分くらい水に浸してもどし、ざるにあげてよく水をきっておく。 2 玉ねぎ・にんじん・きゅうりを千切りにする。 3 １・２とツナ缶（汁気をきったもの）・マヨネーズ・すりごまを混ぜ合わせる。好みで醤油を加える。 コツ・ポイント 何かの雑誌に載っていたレシピで友人から教わりました。ささがきごぼうやさやいんげんなどを加えてもＧＯＯＤ。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17328613 コピーしました！ キャッツ @cook_40014210 2001/09/10 13:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 現在結婚４年目で子供無し、イギリス在住のお気楽主婦です。料理の悪評高いイギリス（涙）で日本の美味しいごはんに思いをはせながら、悪戦苦闘しています。 もっと読む このレシピのキーワード ツナ ひじき にんじん キュウリ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 炊飯器で簡単！入れるだけ！豚肉の肉じゃが 節約＆疲労回復ニラとなすのスタミナ丼 さっぱり！サラダ風キムチ 豆苗としらすのガーリックサラダ 明太子カルボナーラ風うどん 絶対美味しい！果実酒③桃酒 レンジで簡単！「桃ジャム」 ツナと竹輪ときゅうりのサラダ 簡単ヘルシー茄子の田楽 キャラメルシフォン♪ 超簡単♪アボガドのかつおわさび醤油和え レンジで簡単！「桃ジャム」 簡単ヘルシー茄子の田楽 さっぱり梅ご飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17328613
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