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にんじんしゅりしゅらぁー
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にんじんしゅりしゅらぁー-レシピのメイン写真

にんじんしゅりしゅらぁー

さりー&じゃっく
さりー&じゃっく @cook_40014768

 沖縄では「にんじんしりしり」といって、人参の炒め物をよく食べます。私の家ではそれにシーチキンを入れてつくります♪。甘くっておいしいよ!
このレシピの生い立ち
母もばーちゃんもつくってる、沖縄の家庭料理の一つです(^◇^)
人参の苦手な息子もパクパク食べてくれます(笑)

 沖縄では「にんじんしりしり」といって、人参の炒め物をよく食べます。私の家ではそれにシーチキンを入れてつくります♪。甘くっておいしいよ!
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母もばーちゃんもつくってる、沖縄の家庭料理の一つです(^◇^)
人参の苦手な息子もパクパク食べてくれます(笑)

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にんじんしゅりしゅらぁー

さりー&じゃっく
さりー&じゃっく @cook_40014768

 沖縄では「にんじんしりしり」といって、人参の炒め物をよく食べます。私の家ではそれにシーチキンを入れてつくります♪。甘くっておいしいよ!
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母もばーちゃんもつくってる、沖縄の家庭料理の一つです(^◇^)
人参の苦手な息子もパクパク食べてくれます(笑)

 沖縄では「にんじんしりしり」といって、人参の炒め物をよく食べます。私の家ではそれにシーチキンを入れてつくります♪。甘くっておいしいよ!
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母もばーちゃんもつくってる、沖縄の家庭料理の一つです(^◇^)
人参の苦手な息子もパクパク食べてくれます(笑)

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材料

2人分
  • にんじん 1本
  • たまご 1個
  • ツナ缶 半分
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
  • 油 少々
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作り方

  1. 1

     人参の皮をむき、千切り器で千切りにします(包丁ではだめです)。
     卵を割ってといておきます。
     ツナ缶を油きりしておきます(お好みで、一缶入れてもOK)。

  2. 2

     フライパンに油をしき、中火弱くらいで、まずツナを炒め、その次に人参を炒めます。にんじんは、しっかりといため、甘さをひきだします。
     人参に火が通ったら、卵を入れ、かき混ぜていり卵風にします。

  3. 3

     塩・胡椒をして完成♪

コツ・ポイント

 にんじんの甘さをいかに、引き出すかがポイント!じっくり炒めてください。
 もしも、なんか味が足りないなと思ったら、だしの元を加えるか、めんつゆを少量入れてください。より一層、にんじんの甘味がひきたちます。

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さりー&じゃっく
さりー&じゃっく @cook_40014768
2009/10/20 13:15に公開
仕事に育児に追われる日々、、、数ヶ月に一度のクックパッド確認なので返信遅れますm(__)m。つくれぽの返信がだいぶ遅くなってしまい申し訳ないです( ;∀;)本当すいませんm(__)m。
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このレシピのキーワード

ツナ にんじん 卵

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