簡単ヘルシー!タケノコで和風☆春グラタン♪

kamkam @cook_40017620
ホワイトソースの代わりに長芋・マヨネーズ・お味噌を使うので、簡単・ヘルシーです!バターとお醤油のいいコンビに長芋ソース。タケノコの代わりにレンコンでもいいかも。
このレシピの生い立ち
産後TVで見ていてメモだけ取ってあったものです。
簡単ヘルシー!タケノコで和風☆春グラタン♪
ホワイトソースの代わりに長芋・マヨネーズ・お味噌を使うので、簡単・ヘルシーです!バターとお醤油のいいコンビに長芋ソース。タケノコの代わりにレンコンでもいいかも。
このレシピの生い立ち
産後TVで見ていてメモだけ取ってあったものです。
作り方
- 1
マカロニは塩茹でにする。鶏肉は小さめの一口大、タケノコは薄切りにする。ネギは半分に切り、斜めに薄くスライスする。
- 2
バターをフライパンに入れ、鶏肉を中火で炒め、ほぼ火が通ったら、タケノコを加え炒め、醤油で味付けし、茹でたマカロニ・ネギを加え、混ぜ合わせる。
- 3
長芋の皮を剥いて袋に入れ、あたり棒等で叩き潰し、味噌・マヨネーズを加えよく混ぜ、牛乳も加えて混ぜる。
- 4
マカロニをグラタン皿に入れ、ソースをかけて(お好みでとろけるチーズをふりかけると更に美味しい)、220℃のオーブンで約10分焼く。
コツ・ポイント
ネギを入れましたが、本当は三つ葉(1束)です。出来上がりに青みが足りないので、乾燥パセリを散らしましたが、三つ葉の方が味的にもいいかも!鶏肉は前日の唐揚げの残り・・少なかったので、冷凍のエビも少々足しました。
長芋は完全に潰せなくてもOK!小さな塊がまたいい触感になります。
似たレシピ
-
-
-
簡単ヘルシー♬長いもと鶏胸の和風グラタン 簡単ヘルシー♬長いもと鶏胸の和風グラタン
長いものホワイトソースでヘルシーなのにふわふわ美味♪味噌ベースの和風グラタンに仕上げました!ぜひ一度お試しあれ☆ ゆゆぶぅ -
-
-
きのこと鶏肉の長いもソース和風グラタン☆ きのこと鶏肉の長いもソース和風グラタン☆
すりおろした長いもで失敗なく作れる和風ソースの簡単アレンジグラタン☆たっぷりきのこの具材とヘルシーソースのグラタンです♪ dグルメ -
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17353068