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Diet チョコムース

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材料

1つ84kcal
  • 粉ゼラチン 15g
  • 牛乳 200ml
  • 砂糖 30g
  • ココア 60g
  • 粗びき黒こしょう 少々
  • 卵白 2個分
  • はちみつ 10g
  • ブルーベリー・ミント 適量
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作り方

  1. 1

    〔下準備〕
    ゼラチンに水30gを入れふやかす。耐熱の器に、牛乳+砂糖を入れ、1分チン。

  2. 2

    ボウルにココアを入れ、温めた牛乳で溶きのばし、黒こしょうを少しふる。ふやかしたゼラチンを加えて溶かす。

  3. 3

    別のボウルに卵白+蜂蜜をメレンゲ。2のボウルの底を氷水で冷やしながら、ゴムベラでトロミをつける。トロミがついたらメレンゲを2回に分けて加え混ぜる。冷蔵庫で2時間ほど冷やし固める。ブルーベリー・ミントを飾る。

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るみ。
るみ。 @cook_40017583
2003/04/02 05:52に公開
精進する毎日。
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このレシピのキーワード

チョコムース ココア ブルーベリー はちみつ ゼラチン 牛乳 卵白 ミント

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