お皿に卵を割り、ほぐし、牛乳、パスタソースをいれて混ぜます。

レンジで様子を見つつチンします。２～３回に分けて途中で混ぜつつ加熱していってください。

卵に程よく火が通ったら、上にこんもりチーズをのっけて今一度チンします。