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ササミとチーズの☆焼き春巻き
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ササミとチーズの☆焼き春巻き-レシピのメイン写真

ササミとチーズの☆焼き春巻き

ぶりゅん☆
ぶりゅん☆ @cook_40017581

揚げずに焼いて、カロリーオフ!!具に味をつけなくても、素材の味とケチャップでおいし~と思います。これで減塩も可能かな?!

揚げずに焼いて、カロリーオフ!!具に味をつけなくても、素材の味とケチャップでおいし~と思います。これで減塩も可能かな?!

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ササミとチーズの☆焼き春巻き

ぶりゅん☆
ぶりゅん☆ @cook_40017581

揚げずに焼いて、カロリーオフ!!具に味をつけなくても、素材の味とケチャップでおいし~と思います。これで減塩も可能かな?!

揚げずに焼いて、カロリーオフ!!具に味をつけなくても、素材の味とケチャップでおいし~と思います。これで減塩も可能かな?!

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材料

4人分
  • 春巻きの皮 8枚
  • ササミ 4本
  • チーズ 80g
  • 長ネギ 1本
  • 生しいたけ 4個
  • 青じそ 8枚
  • 小麦粉 少々
  • サラダ油 大さじ2
  • ケチャップ 適宜
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作り方

  1. 1

    長ネギは縦半分に切り、斜め薄切り。しいたけは細切り。チーズは棒状に。ササミは縦半分に切り、筋を取って削ぎ切りする。

  2. 2

    春巻きの皮に青じそを敷き、上に長ネギ、しいたけ、チーズ、ササミを乗せて包む。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、弱めの中火で両面をこんがり焼く。ケチャップを添えて盛る。

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ぶりゅん☆
ぶりゅん☆ @cook_40017581
2003/06/16 12:39に公開
ずぼらな性格で、まともにやってる家事は料理だけ。掃除、洗濯は夫がこまめにやってくれて助かります。「料理ぐらいは手の込んだのつくれば!」って言われそうですが、どこまでもずぼらな私はとにかく手軽で、しかもおいしい料理が知りたいです。
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このレシピのキーワード

春巻 大葉 しいたけ ささみ チーズ 小麦粉 ケチャップ 長ネギ

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