作り方
- 1
フライパンにサラダ油を熱し、溶いた卵を入れ、炒り卵を作る。完全に火が通る前に取り出しておく。
- 2
玉ねぎはみじん切り、にんじん、ピーマン、しいたけはできるだけ細かく切る。
- 3
フライパンにサラダ油を熱し、お肉を入れる場合はお肉から、玉ねぎ、にんじん、しいたけ、ピーマンと順に炒めていく。
- 4
玉ねぎの色が透き通ったころに、味覇(ない場合は塩・こしょう・鶏がらスープの素あるいは中華味だし等)を入れる。
- 5
混ざったら、冷ご飯を入れ、ほぐれにくい場合は酒をかける。
- 6
ちりめんじゃこも入れてよく混ぜ、炒まったらしょうゆをたらす。卵を戻して混ぜ、火を止めてできあがり。
コツ・ポイント
野菜は適当にあるものを入れます。ちりめんじゃこのかわりに、お肉であるものを適当に入れたり(豚薄切り肉とかベーコンとか)、ツナを入れたりします。パラパラな炒飯ではありません。
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