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カレーに?夏野菜?
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カレーに?夏野菜?-レシピのメイン写真

カレーに?夏野菜?

mija
mija @cook_40017991

夏ならではの、あの素材入れてみました。シマシマのまーるい・・
あれれっ?意外と旨いぞ!(結局全部カレーに入れてしまった)
このレシピの生い立ち
スイカ嫌いじゃないけどあんまり好きでもない。二人暮しだし、冷蔵庫にも入らない・・こまったなぁ・・ってことで、冷蔵庫一掃の夏野菜カレーに入れてみました。

夏ならではの、あの素材入れてみました。シマシマのまーるい・・
あれれっ?意外と旨いぞ!(結局全部カレーに入れてしまった)
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スイカ嫌いじゃないけどあんまり好きでもない。二人暮しだし、冷蔵庫にも入らない・・こまったなぁ・・ってことで、冷蔵庫一掃の夏野菜カレーに入れてみました。

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カレーに?夏野菜?

mija
mija @cook_40017991

夏ならではの、あの素材入れてみました。シマシマのまーるい・・
あれれっ?意外と旨いぞ!(結局全部カレーに入れてしまった)
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スイカ嫌いじゃないけどあんまり好きでもない。二人暮しだし、冷蔵庫にも入らない・・こまったなぁ・・ってことで、冷蔵庫一掃の夏野菜カレーに入れてみました。

夏ならではの、あの素材入れてみました。シマシマのまーるい・・
あれれっ?意外と旨いぞ!(結局全部カレーに入れてしまった)
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材料

4人分
  • スイカ 1/8~1/4
  • たまねぎ 2コ
  • にんにく 1かけ
  • トマト 2 (ホールトマト1/2)
  • なす 3本
  • かぼちゃ 1/4こ
  • クミン
  • チリペッパー
  • ガラムマサラ
  • 鷹の爪
  • カレー粉
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作り方

  1. 1

    ○スイカは種を取り、摺る(もしくは微塵切り)皮も緑色のところはとって、一口大にきる。
    ○たまねぎ・にんにくを炒めておく。
    ○なす・かぼちゃも一口大にきって、たまねぎの鍋に加える。

  2. 2

    鍋の中身がけっこう炒まってきたら、トマト・スイカを加えて煮る。(水分は足さなくても大丈夫だと思います)

  3. 3

    香辛料類を入れて、また煮込む。

    *好みでお肉類を入れてもいいですね。(この日はスモークしたブーちゃんを入れた)
    *けっこう辛くしたほうが、甘みも出て美味しいです。隠し味におたふくソースいれちゃいました。

コツ・ポイント

コツなんかないですよ~。
もちろんタネはとってね。
甘みがとても出るので、カナリ辛目にしても大丈夫。

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mija
mija @cook_40017991
2003/08/28 11:38に公開
簡単で健康によい、素材を生かした料理を知りたいです。
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このレシピのキーワード

カレー なす すいか トマト かぼちゃ にんにく カレー粉 クミン 玉ねぎ トウガラシ

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