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さつまいもと鶏肉のみぞれ和え
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さつまいもと鶏肉のみぞれ和え-レシピのメイン写真

さつまいもと鶏肉のみぞれ和え

misian
misian @cook_40013574

ものすごく久しぶりのレシピアップです。。。どうしてもあっさりなのに満腹になる料理が食べたかったので思いつきで作ってみました。
このレシピの生い立ち
おいものおいしい季節ですが、どうしてもおかずになりにくいですね。今回はあっさりかつ満腹になるかと思って作ってみました。

ものすごく久しぶりのレシピアップです。。。どうしてもあっさりなのに満腹になる料理が食べたかったので思いつきで作ってみました。
このレシピの生い立ち
おいものおいしい季節ですが、どうしてもおかずになりにくいですね。今回はあっさりかつ満腹になるかと思って作ってみました。

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さつまいもと鶏肉のみぞれ和え

misian
misian @cook_40013574

ものすごく久しぶりのレシピアップです。。。どうしてもあっさりなのに満腹になる料理が食べたかったので思いつきで作ってみました。
このレシピの生い立ち
おいものおいしい季節ですが、どうしてもおかずになりにくいですね。今回はあっさりかつ満腹になるかと思って作ってみました。

ものすごく久しぶりのレシピアップです。。。どうしてもあっさりなのに満腹になる料理が食べたかったので思いつきで作ってみました。
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おいものおいしい季節ですが、どうしてもおかずになりにくいですね。今回はあっさりかつ満腹になるかと思って作ってみました。

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材料

3人分
  • さつまいも 中2本
  • 大根 1/2本
  • 鶏もも肉 約250g(一枚分)
  • 砂糖 約大さじ2~3
  • ワインビネガー(お酢でもいいです) 大さじ4~5
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作り方

  1. 1

    さつまいもをふかして、食べやすい大きさに輪切りにする。
    私は、圧力鍋を使いました。
    重りが回ってから中火で4分、そのまま圧が落ちるまで放置してから取り出しました。

  2. 2

    その間、大根を摩り下ろし砂糖、お酢で加減しながらみぞれを作る。

  3. 3

    鶏肉は、一口大に切って、フライパンでいい焼き色をつける。
    あつあつをみぞれの中に入れて
    よく馴染ませながらさつまいもも一緒にいれて、味が馴染んだら出来あがり!

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misian
misian @cook_40013574
2003/10/29 11:46に公開
姉妹のかあちゃんになったのです。粗食が常食。レシピ掲載、なるか!?
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このレシピのキーワード

大根 さつま芋 鶏もも肉

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