お手軽♪残り物オムドリア☆-レシピのメイン写真

お手軽♪残り物オムドリア☆

とりのひと
とりのひと @cook_40013278

昨日使ったブロッコリー、アスパラ・・・今日もサラダはちょっと、と思ったらコレ。結構ボリュームもあります。
このレシピの生い立ち
温野菜サラダの翌日に最適です。
残り物野菜に火が通してあると、より調理時間の短縮を望めます。
なかなかボリュームがあるので、男性も満足してました。

お手軽♪残り物オムドリア☆

昨日使ったブロッコリー、アスパラ・・・今日もサラダはちょっと、と思ったらコレ。結構ボリュームもあります。
このレシピの生い立ち
温野菜サラダの翌日に最適です。
残り物野菜に火が通してあると、より調理時間の短縮を望めます。
なかなかボリュームがあるので、男性も満足してました。

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材料

  1. たまごゆで卵にする) 2個
  2. お魚お肉(少し残ってるもの) 一掴み分くらい
  3. ご飯 2杯分
  4. あまり野菜(ブロッコリー、玉葱、アスパラ、にんじん等) 適量
  5. あるといいな、ベーコン 少々
  6. ☆塩、こしょう 適量
  7. ☆コンソメ 小さじ2くらい
  8. ☆ケチャップ 大匙2
  9. ◎シチューのルゥのあまり 2かけ

作り方

  1. 1

    ・冷凍ご飯はレンジで解凍、あまりご飯もレンジで温めておく。
    ・ゆで卵は好きな形にきっておく。
    ・◎のルゥは250cc位のお水を沸騰させて溶かしてコショウを振っておく。(濃ゆさはあくまで好みのものでよいです)

  2. 2

    ・フライパンでベーコンをいためる。肉魚類もあるものを一緒にいためる。残り物野菜も一緒にいためる。最後にご飯を投入☆のコンソメとケチャップを味がなじむよういためる。塩、コショウで味を調える。(ルゥをかけるので、少し薄い方が良いかもしれません)

  3. 3

    ②をグラタン皿など深めの器に盛る、①のゆで卵ととろみのあるルゥを上にかけて、出来上がり。(上にチーズを乗せてオーブンで焦げ目がつく程度に焼いてもおいしいです。その場合は耐熱器で)

コツ・ポイント

私が入れたのは、冷凍の切り身鮭、カットベーコン、ブロッコリー、玉葱、アスパラガス(すべて余り物)だったです。

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とりのひと
とりのひと @cook_40013278
に公開
はじめまして、とりのひとです。 友達との持ち寄りパーティとかとっても大好きです。料理の本やホームページを見てるだけでうきうきします。あまりこったものはつくりませんが、簡単にできておいしいものを研究中といったところでしょうか・・・。 もっといろんな国のお料理をまなびた~い!とか思ってます。
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