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焼き茄子
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焼き茄子-レシピのメイン写真

焼き茄子

SAORIの手料理
SAORIの手料理 @cook_40023529

茄子も美味しい季節になりました。シンプルな焼き茄子が一番美味しいと思います。生姜と茄子は合性バツグンです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中の私は、油沢山使う料理より使わない料理の方が良い気がします。焼き茄子が一番!

茄子も美味しい季節になりました。シンプルな焼き茄子が一番美味しいと思います。生姜と茄子は合性バツグンです。
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ダイエット中の私は、油沢山使う料理より使わない料理の方が良い気がします。焼き茄子が一番!

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SAORIの手料理 @cook_40023529

茄子も美味しい季節になりました。シンプルな焼き茄子が一番美味しいと思います。生姜と茄子は合性バツグンです。
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ダイエット中の私は、油沢山使う料理より使わない料理の方が良い気がします。焼き茄子が一番!

茄子も美味しい季節になりました。シンプルな焼き茄子が一番美味しいと思います。生姜と茄子は合性バツグンです。
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材料

  • 茄子 5本
  • 醤油 適量
  • 生姜 適量
  • しその葉 5枚くらい
  • ゴマ 適量
  • うまみ調味料 少々
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作り方

  1. 1

    茄子を焼くと同時に
    ゴマを炒って、すり鉢ですり、シソの葉の千切りと生姜を摺り醤油とうまみ調味料を入れる。

    • 焼き茄子作り方1写真
  2. 2

    茄子は15分から20分くらい焼き、
    その後皮をむく。
    水につけると水っぽくなるので、
    出来るだけそのままで剥いて下さい。

  3. 3

    焼き茄子を適当に切り、1に入れて混ぜる。
    冷やして食べて下さい。

コツ・ポイント

焼き茄子は剥きやすいように縦に切れ目を少し入れておきます。
水につけないで剥いた方が水ぽくなくて美味しいです。

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SAORIの手料理
SAORIの手料理 @cook_40023529
2006/07/07 11:25に公開
はじめまして(^。^)食が身体に及ぼす影響とその 重要性を考えると、少しでも健康に気を使う料理を作っていこうと思っています。
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このレシピのキーワード

焼きなす なす 大葉 ゴマ しょうが

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