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簡単濃厚☆豆乳ヨーグルトでむっちりゼリー
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簡単濃厚☆豆乳ヨーグルトでむっちりゼリー-レシピのメイン写真

簡単濃厚☆豆乳ヨーグルトでむっちりゼリー

あくた
あくた @cook_40021863

ダイエット中におすすめ☆ヨーグルトと豆乳でむっちり美味しいデザートができました!火も使わないので簡単です!
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけど、何か濃厚なデザートが食べたいなぁと。
そこで偶然あったヨーグルトと豆乳を利用。豆臭さが無くてさっぱり濃厚の予想外の美味しさでした☆

ダイエット中におすすめ☆ヨーグルトと豆乳でむっちり美味しいデザートができました!火も使わないので簡単です!
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そこで偶然あったヨーグルトと豆乳を利用。豆臭さが無くてさっぱり濃厚の予想外の美味しさでした☆

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簡単濃厚☆豆乳ヨーグルトでむっちりゼリー

あくた
あくた @cook_40021863

ダイエット中におすすめ☆ヨーグルトと豆乳でむっちり美味しいデザートができました!火も使わないので簡単です!
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ダイエット中だけど、何か濃厚なデザートが食べたいなぁと。
そこで偶然あったヨーグルトと豆乳を利用。豆臭さが無くてさっぱり濃厚の予想外の美味しさでした☆

ダイエット中におすすめ☆ヨーグルトと豆乳でむっちり美味しいデザートができました!火も使わないので簡単です!
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そこで偶然あったヨーグルトと豆乳を利用。豆臭さが無くてさっぱり濃厚の予想外の美味しさでした☆

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材料

1~2人分
  • ヨーグルト 150g
  • 豆乳 100ml
  • パルスイート 大さじ1と1/2
  • ゼラチン 7g(1袋)
  • レモン果汁 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ボールにゼラチンと水(大さじ1程度)を入れてふやかしておきレンジで30秒ぐらい温める。

  2. 2

    ボールに豆乳を入れて混ぜる。このとき、ゼラチンが固まってしまったら様子を見ながら30秒ほどレンジでチン。

  3. 3

    残りの材料を全部投入。よくかきまぜて、冷ましたら出来上がり☆

コツ・ポイント

私は無脂肪ヨーグルトとカロリー0甘味料を使用。その場合、総カロリーは200ちょいぐらい。ジャムをのせてもgood♪

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あくた
あくた @cook_40021863
2006/07/18 23:15に公開
とある田舎で1人暮らし中な大学生。しんぷるいずべすと♪
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このレシピのキーワード

ゼリー 豆乳 ゼラチン ヨーグルト

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