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なすと干しえびの煮浸し
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なすと干しえびの煮浸し-レシピのメイン写真

なすと干しえびの煮浸し

paltan
paltan @cook_40023846

なすに、干しえびと昆布の濃い味がしっかりしみこんで美味です。煮汁は味を足してめんつゆにしてもGoodです。
このレシピの生い立ち
ナスというと揚げ浸しのイメージだが、ヘルシーかつシンプルに調理したいと思い、煮浸しにしてみました。

なすに、干しえびと昆布の濃い味がしっかりしみこんで美味です。煮汁は味を足してめんつゆにしてもGoodです。
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ナスというと揚げ浸しのイメージだが、ヘルシーかつシンプルに調理したいと思い、煮浸しにしてみました。

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なすと干しえびの煮浸し

paltan
paltan @cook_40023846

なすに、干しえびと昆布の濃い味がしっかりしみこんで美味です。煮汁は味を足してめんつゆにしてもGoodです。
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ナスというと揚げ浸しのイメージだが、ヘルシーかつシンプルに調理したいと思い、煮浸しにしてみました。

なすに、干しえびと昆布の濃い味がしっかりしみこんで美味です。煮汁は味を足してめんつゆにしてもGoodです。
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ナスというと揚げ浸しのイメージだが、ヘルシーかつシンプルに調理したいと思い、煮浸しにしてみました。

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材料

2人分
  • なす 2本
  • 干しえび 約10尾
  • 昆布 10cm
  • ★水 300cc
  • ★酒 大さじ2
  • ★醤油 大さじ1と1/2
  • ★みりん 大さじ1と1/2
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作り方

  1. 1

    ナスはヘタを切り落とし、横半分にきってから縦4等分に切る。

  2. 2

    鍋に★の材料、干しえび、昆布を入れて火にかけ、沸騰したらナスを加えて落し蓋をして中弱火で20分ほど煮る。途中アクが出たら丁寧にとる。煮汁が少なくなったら煮ずを加えて、絶えずナスがひたひたの状態になるようにする。火を止めたらそのまま冷やす。

  3. 3

    食べるときに温めなおし、干しえび、昆布も一緒に皿に盛りつけていただく。

コツ・ポイント

煮た後、火を止めて冷めるまで浸しておくこと。仕上げにおろししょうがをのせていただいても美味しいです。

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paltan
paltan @cook_40023846
2006/07/02 14:03に公開
お料理関係のお仕事と育児に奮闘しながら、体にやさしいお料理、パン、お菓子作りを楽しんでます♪※お仕事初めてから全然更新できてませんが、ぼちぼちやっていきまーす。
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このレシピのキーワード

煮びたし なす 酒 コンブ

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