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切干大根のきんちゃく焼き
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切干大根のきんちゃく焼き-レシピのメイン写真

切干大根のきんちゃく焼き

まろんママ
まろんママ @cook_40021777

とってもヘルシーなのに、メインのおかずにもなるくらい食べごたえタップリ!醤油の香ばしさがたまらない!
このレシピの生い立ち
おいしいお豆腐屋さんをみつけたので、すし揚げを試しに買ってみました。何を詰めようかと冷蔵庫を見たら、セロリがちょびっと残っていたのと、千切り大根も少し残っていたので・・・。

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切干大根のきんちゃく焼き

まろんママ
まろんママ @cook_40021777

とってもヘルシーなのに、メインのおかずにもなるくらい食べごたえタップリ!醤油の香ばしさがたまらない!
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おいしいお豆腐屋さんをみつけたので、すし揚げを試しに買ってみました。何を詰めようかと冷蔵庫を見たら、セロリがちょびっと残っていたのと、千切り大根も少し残っていたので・・・。

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材料

6個分
  • すし揚げ 6枚
  • 切り干し大根 2~30g
  • 人参 小さい人参で1/2本
  • セロリ 1/2本
  •  ◎オイスターソース 大さじ1~1.5
  •  ◎和辛子 チューブから3~4cm
  • 醤油 少々
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作り方

  1. 1

    人参、セロリを、すし揚げの幅くらいの千切りにする。
    切り干し大根は戻して、食べやすいサイズに切る。
    すし揚げを割る。

  2. 2

    ごま油で、人参・セロリを炒め、少ししんなりしてきたら火を止め、切り干し大根と◎を合わせたタレを入れ、混ぜる。

  3. 3

    すし揚げに詰め、ようじで止めて、フライパンで焼く。揚げの油分で充分なので、油はひかなくてOK。弱火~中火で、時々ひっくり返しながら両面をじっくり!

  4. 4

    両面がこんがりしてきたら、醤油を少々回しいれ、強火にして、フライパンを揺すったり菜ばしで動かしながら、醤油の焦げを揚げに絡めて完成!

コツ・ポイント

醤油が焦げすぎないように!焦げすぎると苦くなっちゃいます。

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まろんママ
まろんママ @cook_40021777
2006/07/07 04:49に公開
「冷蔵庫にいつもあるもので、安く、早く!」がポリシーです。猫のマロンと家族のほのぼの日記はコチラ→http://blog.so-net.ne.jp/poca
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このレシピのキーワード

巾着 切り干し大根 セロリ にんじん

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