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超美味!ヘルシー☆カルボ
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超美味!ヘルシー☆カルボ-レシピのメイン写真

超美味!ヘルシー☆カルボ

みにゅう
みにゅう @cook_40021010

生クリームの代わりに豆乳を使ったヘルシーカルボナーラ☆100万人が選んだ大絶賛パスタに掲載されました♪
このレシピの生い立ち
カルボナーラが食べたくなったけど生クリームがないし、カロリーも気になるので
代わりに自家製豆乳を使ってみました♪

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みにゅう
みにゅう @cook_40021010

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材料

2人分
  • スパゲティ 2人分
  • ベーコン 1~2枚
  • 塩コショウ 適量
  • ブラックペッパー 適量
  • 卵黄 2個分
  • 豆乳 3/4カップ
  • 粉チーズ 大さじ2
  • コンソメ(粉末) 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    スパゲティをゆでている間に次の事をやっておきます。①ボウルに卵黄、豆乳、粉チーズ、塩コショウ、コンソメを入れて混ぜておく。②ベーコンを切って、オリーブ油を熱したフライパンで炒めておく。

  2. 2

    スパゲティが茹で上がったら、しっかり湯を切り、1-②のフライパンへ入れます。軽く塩コショウをし、ベーコンと絡んだら火を止めます。

  3. 3

    2のフライパンに、1-①で混ぜ合わせたものを全部入れ、手早くスパゲティに絡めます。
    お皿に盛り、ブラックペッパーを振りかけて出来上がり!!!

コツ・ポイント

卵に火が通り過ぎないように、火を止めてから入れるのがポイント☆☆ ベーコンの代わりにウインナー、キノコ類を入れても美味しいです

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みにゅう
みにゅう @cook_40021010
2004/10/15 05:59に公開
パン作りが大好きです☆ 料理もパンもまだまだ初心者なので、ちょっとずつレパートリーを増やしたいです  (*^_^*)
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このレシピのキーワード

豆乳 パスタ ベーコン 卵黄

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