CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ポキ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ポキ-レシピのメイン写真

ポキ

ハワイ島の風
ハワイ島の風 @cook_40024037

ハワイではポイ(タロ芋を
発酵させたもの)と一緒に食べたりします

味はマグロのづけみたいなものなので、日本のごはんとも相性がいいです。
このレシピの生い立ち
ハワイ島に住んでいるのでよく食べるおかずです。

ハワイではポイ(タロ芋を
発酵させたもの)と一緒に食べたりします

味はマグロのづけみたいなものなので、日本のごはんとも相性がいいです。
このレシピの生い立ち
ハワイ島に住んでいるのでよく食べるおかずです。

もっと読む

ポキ

ハワイ島の風
ハワイ島の風 @cook_40024037

ハワイではポイ(タロ芋を
発酵させたもの)と一緒に食べたりします

味はマグロのづけみたいなものなので、日本のごはんとも相性がいいです。
このレシピの生い立ち
ハワイ島に住んでいるのでよく食べるおかずです。

ハワイではポイ(タロ芋を
発酵させたもの)と一緒に食べたりします

味はマグロのづけみたいなものなので、日本のごはんとも相性がいいです。
このレシピの生い立ち
ハワイ島に住んでいるのでよく食べるおかずです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. マグロ 1パック
  2. マウイオニオン 1個
  3. にんにく 2 かけ
  4. 葱 4分の1本
  5. 白ゴマ 適量
  6. ごま油 適量
  7. ラー油 適量
  8. 天然塩 適量
  9. 醤油 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    マグロは刺身レベルのいいものを使ってください。
    ブツが安くて一番いいかも。

    にんにく、マウイオニオン(甘いオニオンなら何でも。ホワイトオニオンでも大丈夫だと思います)
    を細切りにします。

  2. 2

    葱もこまかく刻みます。全部一緒に合えてごま油、醤油、塩(いい塩を使ってください)白ゴマ、ラー油を加えます。☆ 好みでラー油をわさびに変えたり七味に変えたり、ふりかけを混ぜたりいろいろアレンジ可です。

  3. 3

    出来上がり!!ハワイでは色々な種類のポキがありますマグロをたこに変えてもいいし、 胡桃を刻んで加えても美味しいです

コツ・ポイント

結構なんでもありなので、好きな味にしていいかも。マグロのづけのような感覚で。 ふりかけや山葵を入れるのもまたよしです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ハワイ島の風
ハワイ島の風 @cook_40024037
2006/07/25 06:45に公開
料理を作るのが大好きですが基本的に不器用なので 「下手の横好き」 と自分では思っています体にいいものを取り入れて料理を考えるのが大好きです玄米大好き。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 厚揚げとトマトとウインナーの忘却ソース!
  2. 紫キャベツの柑橘ラペ
  3. がんもと鳥肉とナスの煮浸し
  4. レンジ☆椎茸と白だしだけdeじゅわ旨椎茸
  5. 簡単!甘さ控えめスイートポテト♪
  1. ☆即席1品☆ササミキュウリの中華風サラダ
  2. レンジでチン♪オクラの豚巻き^^
  3. ★HBで作る★ベーコンエピ(手順写真有)
  4. エビとアボカドのチーズ春巻き
  5. ティープルーン
  1. ★HBで作る★あんぱん
  2. 我が家のうんまいポテトサラダ!!
  3. ★HBで作る★カスタードクリームパン
  4. レタス・ロール・フィッシュ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17401498
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close