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***ゴーヤのお肌ぷるぷるサラダ***
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***ゴーヤのお肌ぷるぷるサラダ***-レシピのメイン写真

***ゴーヤのお肌ぷるぷるサラダ***

DEPP
DEPP @cook_40023814

ゴーヤとレモンで、ビタミンCが不足しなちな夏にぴったりのメニューです♪(* ̄ー ̄)v
このレシピの生い立ち
沖縄料理屋さんで食べたゴーヤサラダが美味しくて、店員さんに聞いてお家で作ってみました。とっても簡単で、うれしいビタミンCたっぷりメニューです(*^-^)ニコ

ゴーヤとレモンで、ビタミンCが不足しなちな夏にぴったりのメニューです♪(* ̄ー ̄)v
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ゴーヤとレモンで、ビタミンCが不足しなちな夏にぴったりのメニューです♪(* ̄ー ̄)v
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沖縄料理屋さんで食べたゴーヤサラダが美味しくて、店員さんに聞いてお家で作ってみました。とっても簡単で、うれしいビタミンCたっぷりメニューです(*^-^)ニコ

ゴーヤとレモンで、ビタミンCが不足しなちな夏にぴったりのメニューです♪(* ̄ー ̄)v
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材料

2人分
  • ゴーヤ 1/2本
  • ツナ缶 1個
  • にんじん 1/4本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • レモン 1個
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは、薄くスライスして塩もみしておきます。にんじんは、スライサーでカットします。玉ねぎは、薄くスライスして、水にさらしておきます。

  2. 2

    ゴーヤは水気を切って、にんじん、玉ねぎとボールに入れます。さらにツナ缶と絞ったレモンを入れて、よく混ぜてできあがり(*'-'*)エヘヘ

  3. 3

コツ・ポイント

よーく冷やしてお召し上がりくださいo(*^▽^*)o~♪

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DEPP
DEPP @cook_40023814
2006/07/08 11:59に公開
mixiでワンちゃん用レシピを公開しています(*゚▽゚)ノhttp://mixi.jp/view_community.pl?id=1212079
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ ゴーヤ にんじん レモン 玉ねぎ

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