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広島菜炒飯
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広島菜炒飯-レシピのメイン写真

広島菜炒飯

ぷよ~ん
ぷよ~ん @cook_40024863

高菜炒飯をヒントに、冷蔵庫にあった広島菜で炒飯を作ってみました。
このレシピの生い立ち
☆実家から大量に届いた広島菜を使い切りたくて、炒飯にしてみました。
  

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材料

2人分
  • 広島菜 約1/3株
  • ごはん 約1合分
  • 卵 2個
  • ちりめんじゃこ 大さじ2~3(適量)
  • ごま 大さじ1~2(適量)
  • ごま油 大さじ1
  • こしょう 少々
  • 中華スープ(粉末) 小さじ2杯
  • 醤油 少々
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作り方

  1. 1

    広島菜をよく洗って絞り水気をきります。
    5mm幅くらいにざくざく切ります。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱します。そこに、1の広島菜を再度しぼって、入れます。菜っ葉がほぐれるまでいためます。

  3. 3

    ご飯を入れていためます。
    ご飯がぱらぱらになったら、フライパンの端によせて、あいたところへ溶き卵をいれ、スクランブルエッグにします。その後、全体をあわせいためます。

  4. 4

    均一に混ざったら、ゴマとじゃこをいれて香りがでるよう炒めます。

  5. 5

    こしょうとスープを入れて、味をととのえます。そして、しょうゆを香り付けに、回しいれて軽く炒めたら、できあがり!!
    (漬物とじゃこの塩気があるので、味は濃くつけないように!!)

コツ・ポイント

☆漬物は、水洗いして塩分をできるだけ落としましょう。その後、しっかり水気を切っていためましょう。そうするとご飯もぱらぱらに仕上がります。

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ぷよ~ん
ぷよ~ん @cook_40024863
2005/01/10 11:28に公開
結婚して2年目の兼業主婦です。ダンナと二人でのんびり東京の奥地で生活してます。”お気楽!!極楽!!”をモットーに、毎日、ご飯をつくってます。
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このレシピのキーワード

炒飯 じゃこ 卵 ゴマ ご飯

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