タラはキッチンペーパーなどで水分をとっておく。

ボウルに★の調味料を全て混ぜ合わせる。オーブントースターを温める。

トースター用のトレイにアルミホイルを敷き、タラを並べ混ぜタレを塗る。
（熱が加わると垂れてくることがあるので、少し中心よりに塗ると良い）

トースターで焼く。たれの部分が焦げやすいので、途中でアルミホイルをかぶせると良い。