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トマトとツナの和野菜サラダ
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トマトとツナの和野菜サラダ-レシピのメイン写真

トマトとツナの和野菜サラダ

おやや★
おやや★ @cook_40020773

「ソバの芽」って言うのがスーパーに売ってたので使ってみました。
そこに水菜をあわせて、レモン汁ベースであっさりと頂きます。
このレシピの生い立ち
そろそろ、使った事無い素材でも、チャレンジ出来る人になりたいなと。
今回は余った人参の千切りを少々入れてます。
あと、玉ねぎとかみじん切りにして入れても美味しいかも。

「ソバの芽」って言うのがスーパーに売ってたので使ってみました。
そこに水菜をあわせて、レモン汁ベースであっさりと頂きます。
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そろそろ、使った事無い素材でも、チャレンジ出来る人になりたいなと。
今回は余った人参の千切りを少々入れてます。
あと、玉ねぎとかみじん切りにして入れても美味しいかも。

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トマトとツナの和野菜サラダ

おやや★
おやや★ @cook_40020773

「ソバの芽」って言うのがスーパーに売ってたので使ってみました。
そこに水菜をあわせて、レモン汁ベースであっさりと頂きます。
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そろそろ、使った事無い素材でも、チャレンジ出来る人になりたいなと。
今回は余った人参の千切りを少々入れてます。
あと、玉ねぎとかみじん切りにして入れても美味しいかも。

「ソバの芽」って言うのがスーパーに売ってたので使ってみました。
そこに水菜をあわせて、レモン汁ベースであっさりと頂きます。
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あと、玉ねぎとかみじん切りにして入れても美味しいかも。

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材料

2~3人分
  1. 水菜 1~2束
  2. ソバの芽 1/2袋
  3. トマト 1個
  4. ツナ缶 1/2缶
  5. ★めん汁 小さじ1
  6. ★こんぶ茶 少々
  7. ★レモン汁 小さじ1
  8. ★お酢(ワインビネガー) 小さじ1/2~1
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作り方

  1. 1

    水菜・ソバの芽は良く水洗いをして、水気を切り、お皿に盛る。

  2. 2

    ★の調味料をボールに入れて良く混ぜ、こま切りにしたトマトとツナを入れて良く混ぜ合わせ、お皿に盛り付けて出来上がり。

  3. 3

コツ・ポイント

彩りがキレイなサラダに仕上がったと思います。

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おやや★
おやや★ @cook_40020773
2005/04/12 14:21に公開
結婚して、8年。 2006年7月30日に第1子を出産しました。 ムスコは只今、6歳、今春、小学校入学。 ここんとこ放置中ですが、レシピチェックして下さる方、有難う♪最近の息子、野菜嫌いは克服。←再び野菜嫌いに。好きな食べ物はダントツ焼き海苔。あと最近辛いもの?が好きな感じ
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