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小松菜のくるみ和え
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小松菜のくるみ和え-レシピのメイン写真

小松菜のくるみ和え

こばじ
こばじ @cook_40027390

体に必要なアミノ酸を栄養満点の小松菜と一緒に摂りましょう☆
このレシピの生い立ち
 製菓用のくるみが少しあまっていたので何かの代わりにならないかなぁと思って、思いついたのが「ごま代わり」すり鉢ですりすり混ぜると香ばしいしこれはいけると思いました。

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こばじ
こばじ @cook_40027390

体に必要なアミノ酸を栄養満点の小松菜と一緒に摂りましょう☆
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 製菓用のくるみが少しあまっていたので何かの代わりにならないかなぁと思って、思いついたのが「ごま代わり」すり鉢ですりすり混ぜると香ばしいしこれはいけると思いました。

体に必要なアミノ酸を栄養満点の小松菜と一緒に摂りましょう☆
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材料

1人分
  1. 小松菜 1束(約50g)
  2. くるみ 10g
  3. だし汁 20cc
  4. 砂糖 小さじ2
  5. 醤油 大さじ1
  6. 塩 小さじ1
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作り方

  1. 1

    沸騰したお湯に塩小さじ1を入れ、小松菜を根元から入れて全体を沈め1~2分ゆでる。

  2. 2

    冷水にとって水気をよく絞る。

  3. 3

    分量と別に醤油を小さじ1杯程度かけて軽く絞る。

  4. 4

    長さ4~5センチに切る。

  5. 5

    和え衣をつくります。
     くるみをすり鉢で油分がにじんでくるくらいまですり混ぜる。

  6. 6

    砂糖 醤油 だし汁を加えて混ぜる。

  7. 7

    小松菜を加えて和える。

  8. 8

    器に盛り付ける。

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こばじ
こばじ @cook_40027390
2005/04/13 07:03に公開

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