にんじん・たらこ☆

にんじん・たらこ☆-レシピのメイン写真

にんじん・たらこ☆

美猫ちゃん @cook_40026396

『たっぷり野菜とひき肉のレタス包み★』レシピID：17423303 に引き続き、母がたまに作る定番料理！簡単でとっても美味しいです(o^0^o)お弁当のおかずにもぴったりですよ～☆

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美猫ちゃん @cook_40026396

『たっぷり野菜とひき肉のレタス包み★』レシピID：17423303 に引き続き、母がたまに作る定番料理！簡単でとっても美味しいです(o^0^o)お弁当のおかずにもぴったりですよ～☆

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材料

３～４人分

にんじん 1．1/2本
明太子 1腹
しょうゆ 1まわし(香り付け程度)
味の素少々
酒 40cc(適当に)
油大1位

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作り方

1

にんじんは皮をむき、千切りにする。明太子は身をこそげとる。
2

フライパンに油を熱し、にんじんが少し黄色っぽくなるまで炒め、明太子も加えて(身をほぐすように)炒める。
3

しょうゆをまわしかけ、味の素少々を振り、お酒を加えて水気が飛ぶまで炒める。器に盛って出来上がり☆

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美猫ちゃん @cook_40026396

2005/05/09 18:19に公開

究極のダイエットマニアです(*^0^*) でも甘～いお菓子やパンが大好き！！そんなわけで低カロリーレシピを試行錯誤する日々です(=^・ω・^=)☆ 　　　　　　　　　　フードスペシャリスト、フードコーディネーター、栄養士の資格を持っています☆　　　　　　　　　　　

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