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サラダ巻き
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サラダ巻き-レシピのメイン写真

サラダ巻き

st1221
st1221 @cook_40018912

レタスをこれでもかというぐらい入れて巻いてしまうのが私流。

レタスをこれでもかというぐらい入れて巻いてしまうのが私流。

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サラダ巻き

st1221
st1221 @cook_40018912

レタスをこれでもかというぐらい入れて巻いてしまうのが私流。

レタスをこれでもかというぐらい入れて巻いてしまうのが私流。

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材料

2本
  • ・すし飯
  • 米 1.5合
  • *酢 大さじ2
  • *砂糖 大さじ1.5
  • *塩 小さじ1
  • ・具
  • 卵 1個
  • きゅうり 1本
  • オホーツク(かに風味かまぼこ) 5㎝くらいのものを3本
  • ツナ缶 小1缶
  • レタス 大きい葉の部分の4枚
  • マヨネーズ 適量
  • のり 2枚
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作り方

  1. 1

    すし飯を作ります。*の調味料をお椀に入れて500wで15秒加熱して溶かし、合わせ酢を作ります。ご飯が炊きあがったら周囲にしゃもじを入れ、熱いうちにすっぽりとボウルにあけ、合わせ酢を回しかけます。

  2. 2

    酢水でぬらしておいたしゃもじで、手早く切るように混ぜ合わせ、ご飯をひとまとめにして20~30秒おいて、合わせ酢を全体になじませます。ご飯を広げて人肌程度に冷ましてすし飯のできあがり。

  3. 3

    具の準備をします。卵は厚焼き卵に焼き上げてのりの長さに合わせて1cm角に切ります。きゅうりは縦に四つ割りにします。オホーツクは1本を1/2ずつに裂きます。ツナは軽く絞ってマヨネーズと和えるレタスはキレイに洗っておきます。

  4. 4

    巻き簀の上にのりを広げてすし飯を平にのせて手前2~3cmを空けて、ツナをきゅりの太さにのせ、キュウリ→卵→オホーツクの順にのせてその上にマヨネーズを真ん中あたりに絞り、レタスをよ~く水気をきって絞って置き、具を押さえながら巻き簀をかぶせて巻きます。

  5. 5

    少し置いてから、包丁をぬれぶきんでぬらしながら8等分くらいに切り、器に盛ります。

コツ・ポイント

学生時代バイト先で・・・

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st1221
st1221 @cook_40018912
2005/04/23 03:49に公開
毎日楽しく暮らせるように自分をリセット中・・・肩車をしてもらうために減量がんばってます。
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このレシピのキーワード

サラダ巻き ツナ 海苔 レタス キュウリ 卵 すし飯 カニカマ 米

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