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焼鮭と大根の葉の丼
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焼鮭と大根の葉の丼-レシピのメイン写真

焼鮭と大根の葉の丼

チューイ
チューイ @cook_40024153

シャキシャキの大根葉、油ののった焼鮭、淡白な大根おろし、しょうがの入ったすし飯、それぞれの素材が調和したサッパリとした丼です。

シャキシャキの大根葉、油ののった焼鮭、淡白な大根おろし、しょうがの入ったすし飯、それぞれの素材が調和したサッパリとした丼です。

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焼鮭と大根の葉の丼

チューイ
チューイ @cook_40024153

シャキシャキの大根葉、油ののった焼鮭、淡白な大根おろし、しょうがの入ったすし飯、それぞれの素材が調和したサッパリとした丼です。

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材料

2人分
  • 【すし飯】
  • お米 1.5合
  • 水 300ml
  • 昆布 5cm角
  • ☆お酢 大さじ2・1/2
  • ☆砂糖 大さじ1
  • ☆塩 小さじ2/3
  • ★白ごま 大さじ1弱
  • ★しょうが 1.5㎝角くらい
  • 【のせる具】
  • 鮭 2切れ
  • 大根の葉 10cm~(※メモ)
  • 大根おろし 5cm位をおろす
  • しその葉 4枚
  • 白ごま 適宜
  • 刻み海苔 適宜
  • 塩 少々
  • サラダ油 少々
  • しょうゆ 適宜
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作り方

  1. 1

    お米は洗ったらざるで良く水を切っておく。お釜に米と水と昆布を入れて30分おいてから炊く。※水はやや硬めの分量です。炊き始めたら、☆のすし酢を合わせて常温で置いておく。※砂糖と塩がきちんと溶けます。

  2. 2

    炊き上がったら10分蒸らし、大き目をボウル等にお釜をひっくり返してご飯をだし、すぐにすし酢をしゃもじに落としながら回しかけて、いっきに切るように混ぜる。※短時間で

  3. 3

    混ぜたらうちわで扇いで、時々上下を返すように切り混ぜる。※扇風機がある季節は使うと楽です。ある程度冷めたらぬれ布巾をかけておく。

  4. 4

    【具の準備】
    しょうがはできるだけ細い千切りにする。大根葉は2㎜位の薄さに切る。しそと海苔は千切り。大根をおろす。

  5. 5

    鮭を焼きます。両面で約10分焼きますが、厚さにもよりますので様子を見ながらやってください。※魚焼グリルでもいいですが、洗物を減らす為あとで大根の葉を炒めるフライパンで焼きます。焼いたら粗くほぐす。

  6. 6

    すし飯にごまとしょうがを混ぜ器に盛る。大根の葉を油を敷いたフライパンで炒めて塩で軽く味付けする。ご飯の上にのせる。※うちでは食感を残す為さっと炒めますが、硬いのが苦手な方はゆっくり炒めて下さい。

  7. 7

    ほぐした鮭、大根おろし、ごまを混ぜたしその葉、刻み海苔を順にのせて出来上がり。醤油を回しかけてから食べます。

コツ・ポイント

全体をほぐす様に混ぜつつ食べてみてください。
大根の葉は茎の部分で10cmくらい、葉が多めの場合はもっと足して下さい。

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チューイ
チューイ @cook_40024153
2005/05/14 06:58に公開
興味ある事:出来るだけ捨てない野菜中心の料理、お菓子作り、レシピ本を眺める、裁縫、器など…特に好きな物:甘いもの、お酒
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このレシピのキーワード

丼 鮭 大葉 大根の葉 大根おろし すし飯 コンブ しょうが 米

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