超簡単！ほうれん草のさっぱり和え

Name: 超簡単！ほうれん草のさっぱり和え
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ほうれん草 １束; かつお節 ひとつかみ; 昆布茶 小さじ１～２; 黒ゴマ 大さじ１; 酢 大さじ1/2～１; 砂糖 小さじ１

さとみわ @miwa_k

昆布茶とかつお節で簡単にお出汁の味ができました。
酢が入ってさっぱりです。　　あと一品足りない・・そんな時にどうぞ。

このレシピの生い立ち
祖母から畑でできたほうれん草をたくさんもらったので、さっぱり食べれる一品を作りたくて出来たのがこのさっぱり和えです。(^^♪

昆布茶とかつお節で簡単にお出汁の味ができました。
酢が入ってさっぱりです。　　あと一品足りない・・そんな時にどうぞ。

超簡単！ほうれん草のさっぱり和え

さとみわ @miwa_k

昆布茶とかつお節で簡単にお出汁の味ができました。
酢が入ってさっぱりです。　　あと一品足りない・・そんな時にどうぞ。

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

４人分

ほうれん草１束
かつお節ひとつかみ
昆布茶小さじ１～２
黒ゴマ大さじ１
酢大さじ1/2～１
砂糖小さじ１

保存済み

レシピを保存

作り方

1

ほうれん草は塩を入れた熱湯でゆがき絞って水気をきり２㎝くらいに切る。
2

ボウルに１のほうれん草、かつお節、昆布茶をいれ味をなじませたら、残りの材料を加え混ぜ合わせる。（味をみて好みで昆布茶、酢を増やしてください）
3

コツ・ポイント

ほうれん草の水気をしっかり切るのがポイントです。
少し薄味に仕上がるので、分量は味見しながら増やしてくださいね。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

さとみわ @miwa_k

2006/10/23 09:28に公開

玄米プロジェクトアンバサダー上級食育アドバイザー米粉スイーツ研究家食生活アドバイザー雑穀マイスターベジタブル＆フルーツアドバイザー旦那さん（７つ年上） ☆娘（高3） ☆息子（高1）レシピブログhttp://ameblo.jp/satomiwa-cuisineインスタグラムhttps://www.instagram.com/satomiwa.kブログ「ふうらぼ」https://foodstylelab.com

このレシピのキーワード

こぶ茶ほうれん草かつお節

似たレシピ

その他のレシピ