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お野菜メインの☆天津飯☆
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お野菜メインの☆天津飯☆-レシピのメイン写真

お野菜メインの☆天津飯☆

みわたろう
みわたろう @cook_40025060

ある意味、野菜炒めのあんかけとも言えるかもしれません。

このレシピの生い立ち
子供の頃食べに行った中華料理店で一番好きなメニューでした。

ある意味、野菜炒めのあんかけとも言えるかもしれません。

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お野菜メインの☆天津飯☆

みわたろう
みわたろう @cook_40025060

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材料

2人分
  • 卵 2個
  • 牛乳 大さじ1
  • 塩 少々
  • 人参 2分の1本
  • インゲン 6本くらい
  • マッシュルーム 3個
  • 玉葱 2分の1個
  • グリンピース 好きなだけ
  • 鶏がらスープ 1カップ
  • 醤油 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • オイスターソース 大さじ1
  • 酢 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 塩・胡椒 少々
  • ケチャップ お好みで
  • 水溶き片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    野菜類(グリンピース以外)は薄切りにして大きさをそろえる。
    フライパンで炒めて火を通す。
    卵を溶いて牛乳と塩を加えておき、炒めた野菜の粗熱が取れたら混ぜ合わせておく。

  2. 2

    鶏がらスープに醤油から塩・胡椒(お好みでケチャップも)までを加えて火にかける。
    ここでグリーンピースを加える。
    煮立ったら味見をして水溶き片栗粉でとろみを付ける。

  3. 3

    中火で油を引いたフライパンに、1を流しいれてお箸で手早く混ぜ、まだ表面が半熟の状態でお皿に取り出す。
    温かくした2を回しかけてできあがり。

コツ・ポイント

フライパンで半熟仕立てにした卵を、熱いあんかけで包むとちょうど良い火の通り具合になります。

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みわたろう
みわたろう @cook_40025060
2006/11/01 07:06に公開
旦那さんと2人の娘との4人暮し。娘達と一緒にお菓子やパンが作れる日を夢見て、子育て奮闘中です。
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このレシピのキーワード

天津飯 いんげん にんじん グリーンピース マッシュルーム 牛乳 卵 玉ねぎ ケチャップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17429331
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