炊飯器で手羽チキンピラフ☆
gothicpanda３ @cook_40029132
簡単に炊飯器でチキンピラフがつくれます☆手羽元がとってもやわらかくて感動(*´∇｀*)１度作ってみて下さい！！
このレシピの生い立ち
これも何年か前にお友達に教わって家の定番メニューになりましたｗ
煮物以外で手羽元を使ったお料理をしたかったのでｗ
炊飯器で手羽チキンピラフ☆
簡単に炊飯器でチキンピラフがつくれます☆手羽元がとってもやわらかくて感動(*´∇｀*)１度作ってみて下さい！！
このレシピの生い立ち
これも何年か前にお友達に教わって家の定番メニューになりましたｗ
煮物以外で手羽元を使ったお料理をしたかったのでｗ
アプリでひらく作り方
- 1
フライパンにバターをいれ塩コショウした手羽元がこんがり焼き色がつくまで焼き、みじん切りのネギと粗く切ったピーマンをいれる。
- 2
洗っておいた米を炊飯器に入れ、ネギとピーマンの香りが出たら１を炊飯器にいれる。
- 3
さいの目に切ったトマト、固形スープの素、水、塩を入れざっと混ぜて、普通に炊飯する。(*･･)σぽちっとな♪
- 4
炊けたら１０分蒸らして完成☆お好みでパセリ、粉チーズトッピングしてもおいしいですｗ
コツ・ポイント
手羽元の骨の近くに包丁で切り込みを入れておくと火の通りもよく、食べるときも身が骨からはがれやすく食べやすいです♪
あればコーン缶をトマトと一緒にいれるとボリュームＵＰｗ低インシュリンダイエット向きではないのでレシピには載せませんでした(＞▽＜；；
つくれぽ
主婦暦８年ともなるとすっかり手抜きが板についてしまい日々反省し(´＿｀｡)。。。新婚のころを思い出しながら再びキッチンへ→→友人のレシピやつくれぽを見てがんばってみようかなぁぁ。。とｗ簡単で美味しいのが良いです♪ 低インシュリンダイエット応援します (￣一*￣)
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