ボウルにたまごを割り入れ、シーチキン・粉チーズ・クレイジーソルトを入れ混ぜる。

熱したフライパンに油を薄くひき、１を入れ、オムレツの要領でひとまとまりになるよう大きく混ぜながら火を通す。

８割方火が通ったらオムレツ型にざっとまとめ、アルミホイル等にとり、形をまとめる。冷めてから切る。