電子レンジで☆黒糖バナナ蒸しパン

電子レンジで☆黒糖バナナ蒸しパン-レシピのメイン写真

電子レンジで☆黒糖バナナ蒸しパン

*ＲOＫO* @cook_40029462

朝食はほんのり甘いものが食べたい♪ 作ってるときの熟したバナナの甘い香りもたまらない(｡￫∀￩｡)

《1人分》 Erg 211kcal (pro 6g,fat 3.4g,carb 38g)
このレシピの生い立ち
朝食マフィンにしようかと思ったけどカロリーが気になる・・・。
「そうだ！蒸しパンっ」　

朝食はほんのり甘いものが食べたい♪ 作ってるときの熟したバナナの甘い香りもたまらない(｡￫∀￩｡)

《1人分》 Erg 211kcal (pro 6g,fat 3.4g,carb 38g)
このレシピの生い立ち
朝食マフィンにしようかと思ったけどカロリーが気になる・・・。
「そうだ！蒸しパンっ」　

もっと読む

電子レンジで☆黒糖バナナ蒸しパン

*ＲOＫO* @cook_40029462

朝食はほんのり甘いものが食べたい♪ 作ってるときの熟したバナナの甘い香りもたまらない(｡￫∀￩｡)

《1人分》 Erg 211kcal (pro 6g,fat 3.4g,carb 38g)
このレシピの生い立ち
朝食マフィンにしようかと思ったけどカロリーが気になる・・・。
「そうだ！蒸しパンっ」　

朝食はほんのり甘いものが食べたい♪ 作ってるときの熟したバナナの甘い香りもたまらない(｡￫∀￩｡)

《1人分》 Erg 211kcal (pro 6g,fat 3.4g,carb 38g)
このレシピの生い立ち
朝食マフィンにしようかと思ったけどカロリーが気になる・・・。
「そうだ！蒸しパンっ」　

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

2人分

バナナ熟した1本
薄力粉 50ｇ
黒糖大さじ1と半分
べーキングパウダー小さじ1
卵 1個

レシピを保存

作り方

1
薄力粉とＢＰ合わせてふるう
卵を卵白と卵黄に分ける。
2
卵黄の方に黒糖とバナナを入れてマッシュ。
1の粉をさっくり混ぜる。
卵白ミキサーでしっかり泡立てる
（約4分）
3
卵黄の入ってるボールの方にメレンゲつぶれないよう卵白を混ぜ合わせる。
4
ラップをひいた耐熱皿に流し込み
一回り大きい耐熱皿の方には湯（水）をはり
ラップをして
500ｗ8分
（電子レンジによって時間は調節してね）
出来上がりは
竹串で確認☆
5
甘さ控えめなので
お好みでジャム・ハチミツなどかけてもＯＫ♪

コツ・ポイント

何も付けずに食べたい場合
砂糖の量を少し増やして作ると良いかも(σ￫ˇ∀￩)σ

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

*ＲOＫO*

*ＲOＫO* @cook_40029462

2006/12/08 02:37に公開

大好きなNatual Beauty☆心も身体もキレイにする食事は大切にしたいもの。日々のごはんを簡単でおいしい“おもてなし料理”にまで昇華させたい(✿ฺ´∀`✿ฺ)ﾉ料理ができて、大好きな人を待つ時間はちょっぴりドキドキ・・・“おいしい”は私を笑顔にする魔法の言葉♪楽しいおしゃべりとあったかい笑顔あふれる食卓はとっても幸せ♡

もっと読む

このレシピのキーワード

バナナ薄力粉卵黒糖

似たレシピ

その他のレシピ