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冬瓜の麩わふわスープ
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冬瓜の麩わふわスープ-レシピのメイン写真

冬瓜の麩わふわスープ

さとみわ
さとみわ @miwa_k

麩が入った卵スープなので、とってもふわふわな食感です。麩は栄養もたっぷりで嬉しいスープです♪
このレシピの生い立ち
残っていた冬瓜を使いたかったので。

麩が入った卵スープなので、とってもふわふわな食感です。麩は栄養もたっぷりで嬉しいスープです♪
このレシピの生い立ち
残っていた冬瓜を使いたかったので。

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冬瓜の麩わふわスープ

さとみわ
さとみわ @miwa_k

麩が入った卵スープなので、とってもふわふわな食感です。麩は栄養もたっぷりで嬉しいスープです♪
このレシピの生い立ち
残っていた冬瓜を使いたかったので。

麩が入った卵スープなので、とってもふわふわな食感です。麩は栄養もたっぷりで嬉しいスープです♪
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材料

2人分
  1. 冬瓜 100g
  2. ◎麩 5g
  3. ◎牛乳 50cc
  4. しいたけ 1~2枚
  5. ★水 300cc
  6. ★チキンスープの素 小さじ1
  7. 卵 1個
  8. 塩・こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    冬瓜は1.5cmくらいの角切りにし、さっと茹でておく。
    しいたけは1cmくらいの角切りにする。
    ◎麩は牛乳に浸しておく。(麩が大きい場合は柔らかくなったら手で適当な大きさにちぎる)

  2. 2

    鍋に★を入れ、冬瓜、しいたけを入れて煮る。
    塩・こしょうで味を調えたら、溶き卵と◎を合わせたものを鍋に回し入れて、卵がふわっとしてきたら出来上りです。

  3. 3

コツ・ポイント

特にありません。

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さとみわ
さとみわ @miwa_k
2006/12/04 00:31に公開
玄米プロジェクトアンバサダー上級食育アドバイザー米粉スイーツ研究家食生活アドバイザー雑穀マイスターベジタブル&フルーツアドバイザー旦那さん(7つ年上) ☆娘(高3) ☆息子(高1)レシピブログhttp://ameblo.jp/satomiwa-cuisineインスタグラムhttps://www.instagram.com/satomiwa.kブログ「ふうらぼ」https://foodstylelab.com
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