デパ地下の味☆タコ入り卯の花☆

denden
denden @cook_40026449

前にデパ地下のお惣菜で買って、おいしかったので作ってみました☆タコと枝豆がなんだか豪華(*^_^*)卯の花は体に良いからいっぱい食べちゃってください☆

このレシピの生い立ち
急に卯の花が食べたくなって、「のえりあむさんの卯の花の作り方ID212048」を参考にしてアレンジして作りました☆

デパ地下の味☆タコ入り卯の花☆

前にデパ地下のお惣菜で買って、おいしかったので作ってみました☆タコと枝豆がなんだか豪華(*^_^*)卯の花は体に良いからいっぱい食べちゃってください☆

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急に卯の花が食べたくなって、「のえりあむさんの卯の花の作り方ID212048」を参考にしてアレンジして作りました☆

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材料

2~3人分
  1. 入り卯の花 150g
  2. 鳥ひき肉 80g
  3. 干ししいたけ 2枚
  4. しいたけの戻し汁 1/2カップ
  5. にんじん 1/4本
  6. タコ 50g
  7. さやつき枝豆 100g
  8. ☆砂糖 大さじ1
  9. ☆酒 大さじ1
  10. ☆みりん 大さじ1
  11. ☆醤油 大さじ1と1/2
  12. ☆だし汁 1/4カップ

作り方

  1. 1

    戻したしいたけは石突を取り、薄くスライスしてさらに半分に切る。にんじんは5ミリ角に切ってからレンジで2分ほど加熱する。タコは1㎝角の乱切りに。

  2. 2

    鍋に油を薄く引き鶏肉を炒め、いったん別のお皿に取り出しておく。
    枝豆は鞘からだしておく。

  3. 3

    鍋に☆をすべて入れ、煮立ったらタコを入れる。
    タコの表面が白くなり火が通ったら、鶏肉、えだまめ、にんじん、しいたけを加えて人に立ちさせる。

  4. 4

    煮立ったら卯の花を一気にいれ、混ぜる。
    煮汁がなくなれば出来上がり♪

  5. 5

    味見をしてみて何か足りなかったら、だし汁に混ぜてもう一度卯の花に加え、味を調節してもOK☆
    味付けむずかしいですからね(^_^;)

コツ・ポイント

味付けはお好みで♪材料も好きなものを入れてしまってオッケーです(^o^)/
炒っていない卯の花は、調理前にフライパンでパラパラになるまで炒ってください。

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とまと狂いちょっと健康オタク食べるの大好き♪な滋賀県民です。
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