豚肉を一口大に切る。

調味料（醤油・ごま油・酒・みりん・にんにく・豆板醤）をあわせ混ぜ、そこへ豚肉を漬け込む。

正方形に切ったクックパーにもやしをのせ、その上に味付けした豚肉を載せる。

クックパーで包みます♪キャンディーを包むように・・・。そして耐熱皿に載せる。

電子レンジでチン♪する。時間は約４分。

クックパーを開き、丼に盛ったほっかほかのご飯の上に具とお汁をかける。仕上げにブロッコリースプラウトを飾る。

エルン♪ちゃん作☆　ニンニクとゴマ油の香りがご飯に合ってて、モヤシはシャキシャキで美味しかった！との嬉しい感想を頂きました。男子高校生になった気分で旦那サンと一緒にガツガツ食べてくれたそうです。(^^)　エルンちゃん、有難う！

レンバスさん作☆　お弁当のおかずに困った時に思い出して作って下さいました～！　前日に包んでおいて、翌朝チン♪でできて便利だったとの嬉しいご感想を頂き、日記でも紹介して下さいました。レンバスさん、有難うございました～☆

chakoママさん作☆　野菜嫌いな次男クンが喜んで食べてくれたそう。タレを使っていろんな具をプラスして何度もリピートして下さってるとの事です。残業帰りの旦那様にもＯＫ♪との事。日記にも紹介して下さいました。chakoママさん、有難うです～☆

ひまりと・・・さん作☆　豚肉が苦手な旦那様もこれなら食べられたとの嬉しい感想を頂きました♪　ひまちゃんが別々に盛り付けてくれるとおしゃれなカフェめしみたいです。ひまちゃん、どうも有難う～☆

ぱみさん作☆　豆板醤の‘ピリッ’と、もやしの‘しゃきっ’がとっても美味しかった♪と日記でも紹介して下さいました。トッピングはもみのりで。もう何度もリピートして下さってるそう。　ぱみさんどうも有難う～☆