黒蜜☆かぼちゃ☆ヨーグルト

shokolat
shokolat @shokolat21

かぼちゃのポクポクした自然な甘さと黒蜜が合う~♡
このレシピの生い立ち
最近たくちさんの黒蜜ヨーグルトにはまっていて…^^ ゆうきのチャチャチャさんの黒蜜さつまいもヨーグルトを食べていた時に、冷凍庫にあったうらごしかぼちゃを使ったらどうかな?と思い作ってみました。                         2007/1/25話題入りしました!ありがとうです♡

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材料

  1. ヨーグルト 100g
  2. かぼちゃ 20g
  3. 黒蜜 好きなだけ
  4. パンプキンシード(あれば 適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃ(生でも冷凍でも)を茹でるかレンジで加熱し、軽くつぶしておく。今回は写真の冷凍うらごしタイプを使いました。

  2. 2

    ヨーグルトにかぼちゃを乗せて、黒蜜をかけてできあがり♪
    あればパンプキンシードを散らすと、食感も楽しいし栄養分UP☆

  3. 3

コツ・ポイント

かぼちゃの煮物とかでもおいしいような気がするんだけど…どうだろう??w

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レシピ作者

shokolat
shokolat @shokolat21
に公開
生まれ育ちは仙台学生時代は山形、山梨、ミシガン州今は埼玉在住シンプルな材料と手順のレシピを考えたり、作るのが好きです。
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