いつでもウマウマ!煮込みスープパスタ
冬には一段と美味しい、アツアツスープパスタ。
いつも通り、材料切って煮込むだけです。(笑)
カンタン♪
このレシピの生い立ち
油を使わず(仕上げのオリーブオイル以外)、野菜がたっぷり、美味しいトロトロのスープパスタ。
どの年代の方にも好評です。
生い立ちは忘れました。(笑)なんだったかな。ミネストローネから、だったかな?
いつでもウマウマ!煮込みスープパスタ
冬には一段と美味しい、アツアツスープパスタ。
いつも通り、材料切って煮込むだけです。(笑)
カンタン♪
このレシピの生い立ち
油を使わず(仕上げのオリーブオイル以外)、野菜がたっぷり、美味しいトロトロのスープパスタ。
どの年代の方にも好評です。
生い立ちは忘れました。(笑)なんだったかな。ミネストローネから、だったかな?
作り方
- 1
材料。野菜は好きなものを好きなだけ入れてください。欠かせないものは、キャベツとジャガイモ、タマネギです。
- 2
タマネギはみじん切り、他の材料はサイコロ角切り。
キャベツは適当に手でちぎってください。 - 3
大きめの鍋を用意!この鍋が重要。(小さかったり鍋ブタが無いものは不可)
- 4
蒸すので、まず水が出やすいタマネギやキャベツ、キノコ類を入れる。
- 5
まだ火はつけません。全ての野菜を鍋の中で山盛りになるように入れ、塩をパラパラパラ。ちょっと多めの一握りくらい。
- 6
フタをし、弱火で蒸します。塩を入れたことで野菜からどんどん水分が出てくるので、焦げません。
- 7
鍋の大きさにもよりますが、10〜15分くらい蒸すと、こんな風に蒸す前の半分くらいになります。
- 8
時々おたまでかき混ぜ、焦げ付かないように。
- 9
野菜がやわらかーくなったような気がしたら(適当です)、水をグオーっと入れます。野菜が隠れるくらいまで。
- 10
これくらいドボドボと。ここで強火に変更。ウィンナーやベーコンを入れる場合、ここで投入。
- 11
沸騰してきたら、アクが出てくるので取ります。
でも取りすぎないように。ウマミ成分でもありますから。(イタリアの考え方では) - 12
アクをとったら、トマトジュース投入。お好きなだけどうぞ。
- 13
ひたすら煮込みます。もう野菜は柔らかいので、煮込み時間は適当です。5分でも1時間でも。その間に日本酒を適量。適当。私はかなり入れます。
- 14
食べる15分前に、パスタ(何でもOK)を入れます。ロングパスタなら、半分に短く割ってください。
- 15
茹でずに直接入れるので、スープを吸ってウマウマに!しかもカンタン。
(水で茹でるより時間がかかりますが。) - 16
パスタが美味しい固さになったら、皿に盛って上からEXオリーブオイルをタラリとかけて、できあがり〜〜〜!
コツ・ポイント
塩味が少なければ、煮込んでいる間に入れてください。
それでも足りなければ、輪切りの唐辛子を。
それでも足りなければ、日本酒を足してください。程よい酸味が加わります。
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