豆腐はキッチンペーパーにくるんで電子レンジで５００Wで１分半～２分位加熱し水切りをする。

フライパンに大さじ１のサラダ油を熱し、豆腐を両面焦げ目がつくまで焼く。

小さめのお鍋にサラダ油を熱し納豆を軽く炒めてトマトケチャップ、お好みのソースを入れ一煮立ちさせて塩、こしょうで味を整え香りづけにローリエを入れます。

お皿に焼いた豆腐を並べ、３で作ったソースを上から掛けたら出来上がり！！
お好みで野菜も添えて食べて見てください。