アプリでひらく作り方
- 1
にんじんを拍子切り､たまねぎを適当な角切り､ジャガイモは一口大に切る
- 2
耐熱計量カップにに入れ､水をにんじんがかぶる位の量を入れる
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- 3
全体をラップで包む
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- 4
ジャガイモも2切れぐらいをラップで包む
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- 5
念のため､アルミホイルで包んでおく
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- 6
にんじんとたまねぎを中央に､空いたスペースにジャガイモをいれ､普通にお米を炊く
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- 7
にんじん・たまねぎは月齢に合わせてみじん切りにし10gずつ計って､ゆで汁を足して冷凍庫へ
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- 8
ジャガイモは30～40gぐらいずつ小分けにしてラップで包んで冷凍庫へ
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- 9
離乳食を作るとき､必要に応じて解凍して使う
コツ・ポイント
他にもサツマイモやカボチャ､切り身魚なんかも包んでご飯と一緒に炊いちゃってください｡
楽です！！！
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