
シンプル鶏の甘酢あんかけ
めめたん @cook_40031641
鶏肉の甘酢あんかけっていうとこってりとしたイメージが。さっぱり体にいいおかずを目指して作りました。
このレシピの生い立ち
バレンタインに何が食べたい?と聞いたとこと
「鳥の甘酢あんかけ!」と答えるダーリンの為に、仕事後ちょっと
遅くても胃にもたれない中華を目指して作りました。美味しいを絶賛して
くれたので是非作ってみて下さい。
シンプル鶏の甘酢あんかけ
鶏肉の甘酢あんかけっていうとこってりとしたイメージが。さっぱり体にいいおかずを目指して作りました。
このレシピの生い立ち
バレンタインに何が食べたい?と聞いたとこと
「鳥の甘酢あんかけ!」と答えるダーリンの為に、仕事後ちょっと
遅くても胃にもたれない中華を目指して作りました。美味しいを絶賛して
くれたので是非作ってみて下さい。
作り方
- 1
鶏もも肉は包丁で叩いて薄く伸ばし、裏側は包丁で叩いて筋を切り、ボールに入れて下味用で味をつけ、片栗粉を加えて混ぜます。
- 2
鍋に揚げ油を入れ、180度(片栗粉を入れるとパッと散る温度)にして、鶏を揚げます。皮はパリッと、また中まで火が通れば取り出し、縦半分に切ってからそぎ切りにし、皿に並べます。(最初から一口大に切っておいてもOK)
- 3
鍋に甘酢用の調味料とお好みでみりんを加え、火にかけ、沸騰したら火を止め、水溶き片栗粉で薄いあん状にし、油を数滴たらして照りをつけます。この甘酢あんを鶏にかける。
- 4
お皿に盛り付け、周りに彩りを考えてお好きに飾り付ける。私の場合、ブロッコリーとミニトマト。お好みで、鶏肉の上に白髪ねぎをのっけても美味しいかもしれません。
コツ・ポイント
ポイントは、一見甘酢あんかけ??と思いがちですが絶妙な酸味と甘味で
美味しいはずです。醤油などを一切使っていないところがポイント☆
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