かぼちゃとおからのサラダ haryuka @cook_40030290 今回は冷凍かぼちゃです。少しでも美味しく食べられるように♪このレシピの生い立ち自家製マヨネーズを消費の為にｗ もっと読む 今回は冷凍かぼちゃです。少しでも美味しく食べられるように♪このレシピの生い立ち自家製マヨネーズを消費の為にｗ もっと読む かぼちゃとおからのサラダ haryuka @cook_40030290 今回は冷凍かぼちゃです。少しでも美味しく食べられるように♪このレシピの生い立ち自家製マヨネーズを消費の為にｗ もっと読む 今回は冷凍かぼちゃです。少しでも美味しく食べられるように♪このレシピの生い立ち自家製マヨネーズを消費の為にｗ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 かぼちゃ ３００g おから １００g きゅうり １本 マヨネーズ お好きなだけ 塩コショウ 適量 酢 大さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 お鍋にお湯を沸かし、かぼちゃを皮ごと茹でる。（電子レンジ加熱でもOKです） 2 かぼちゃを茹でている間におからを軽く炒って冷ましておく。 3 きゅうりを輪切りにして塩もみし、水分をふき取る。 4 かぼちゃが柔らかくなったら潰して少し冷まし、ボールに全ての材料を入れて混ぜ、冷蔵庫で冷やして完成。 5 コツ・ポイント レタスがあれば盛り付けの時に飾りにしてもいいですねヽ(*^^*)ﾉ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17459347 コピーしました！ haryuka @cook_40030290 2006/02/06 17:41に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダ おから かぼちゃ キュウリ 似たレシピ その他のレシピ 油揚げのジューシーこんにゃく肉詰め ブロッコリーサラダ 我が家の定番！まろやかチャプチェ 鶏ひき肉ともやしの和風焼きうどん 簡単！ズッキーニと人参の千切りサラダ お揚げと水菜のサラダ。 水飴で簡単ホクホク大学いも おいしい♡ヘルシー♡牛乳もち♬ バーチ・ディ・ダーマ 豚にらキャベツ鍋 クルミとゴマのソフトキャンディ 黒豆ごはん 茉莉花茶の淹れかた 水飴で簡単ホクホク大学いも https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17459347
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