豚ばら肉を油なしでじんわり焼く。

キャベツ、そのほか冷蔵庫にある野菜たちをじゃんじゃん入れて焼く。今回はソーセージ、青ねぎ、しいたけ、しめじを投入。

そば（1玉につき1分ほどレンジでチンするとできあがりがはやい）を入れ、ソース、かつおぶし、青海苔で好みの味付けをしましょう。