かに豆腐スープ46kcal

Name: かに豆腐スープ46kcal
Yield: 一人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: かに風味かまぼこ 15g; 絹ごし豆腐 35g; ほんしめじ 10g; ほうれん草 10g; ねぎ 5g; おろししょうが 1g; しょうゆ 2g; 和風のだし 2g; 片栗粉 2g; 塩 少々

tobimama @cook_40022010

和風の汁です！片栗粉で口当たりがつるんとして、少しおろし生姜が入っていて温まります(*^_^*)ついつい具だくさんになってしまいます！
このレシピの生い立ち
かに風味かまぼこで充分かな？と思って・・・!

かに豆腐スープ46kcal

tobimama @cook_40022010

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材料

一人分

かに風味かまぼこ 15g
絹ごし豆腐 35g
ほんしめじ 10g
ほうれん草 10g
ねぎ 5g
おろししょうが 1g
しょうゆ 2g
和風のだし 2g
片栗粉 2g
塩少々

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作り方

1

鍋にお湯を沸かし豆腐、カニかま、ほんしめじを入れ煮立てる。
2

おろし生姜と調味料を入れ味を調える。水溶き片栗粉を加え、煮立ったら茹でたほうれん草とねぎを入れる。
3

コツ・ポイント

かに缶を使うと良いのですが・・・上品な味に？仕上げて下さい。(*^_^*)!

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つくれぽ

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tobimama @cook_40022010

2006/02/19 12:17に公開

【旬の野菜】を美味しく食べたい！　親元を離れて一人暮らしをしている学生でも、大家族でも作れる…安全で安心レシピをのせていきたいと思っています。「息子、しっかり活きてますか？」の思いを込めて簡単に出来る料理を…！「１００万人が選んだ大絶賛おかず」の本に「ごま和えのごま味噌」を載せて下さって有り難うございますm(__)m

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