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めっちゃヘルシー!!ポテサラダ
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めっちゃヘルシー!!ポテサラダ-レシピのメイン写真

めっちゃヘルシー!!ポテサラダ

ICR系
ICR系 @cook_40027273

めっちゃカロリーオフで作ってみました☆★ でもちゃんとうまぁい♪♪
てか、ポテサラというかもはや・・・(-_-;
このレシピの生い立ち
最近野菜たくさん食べようと思いまして・・・〃
なんか上の写真、ポテサラって言うよりきゅうりにじゃがいもがまぶった感じですなξ

めっちゃカロリーオフで作ってみました☆★ でもちゃんとうまぁい♪♪
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最近野菜たくさん食べようと思いまして・・・〃
なんか上の写真、ポテサラって言うよりきゅうりにじゃがいもがまぶった感じですなξ

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ICR系 @cook_40027273

めっちゃカロリーオフで作ってみました☆★ でもちゃんとうまぁい♪♪
てか、ポテサラというかもはや・・・(-_-;
このレシピの生い立ち
最近野菜たくさん食べようと思いまして・・・〃
なんか上の写真、ポテサラって言うよりきゅうりにじゃがいもがまぶった感じですなξ

めっちゃカロリーオフで作ってみました☆★ でもちゃんとうまぁい♪♪
てか、ポテサラというかもはや・・・(-_-;
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材料

  1. じゃがいも 小~中1個
  2. きゅうり 1本
  3. 塩(塩もみ用) 小さじ1/2
  4. コーン 適量
  5. マヨ(カロリーハーフ) 小さじ1
  6. 酢 小さじ1
  7. 塩 こしょう 適量
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作り方

  1. 1

     きゅうりは輪切りにして塩を振り、手で馴染ませてしばらくおく。
    じゃがいもを洗い、ラップをしてレンジでチンして皮をむき、つぶす。

  2. 2

     マヨと酢を混ぜる。
    きゅうりの水気を絞る。

  3. 3

     材料全てを混ぜ合わせ、塩こしょうで味を整える。
    ★コーンはいっぱい入れると旨いです

コツ・ポイント

「マヨと酢を混ぜると味が全体になじみやすい」って、伊○家で言ってましたよ(・o・)ノ★

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ICR系
ICR系 @cook_40027273
2007/01/29 11:45に公開
おいしいものを作れるようになるため、日々勉強中です(^▽^)☆
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