人参とじゃがいもの豆乳ポタージュスープ

さとみんみん★ @cook_40022272
色が綺麗な人参を入れて、女性に嬉しいイソフラボンたっぷり豆乳ポタージュスープです☆
このレシピの生い立ち
豆乳を使った料理に最近はまっているので(笑)
人参とじゃがいもの豆乳ポタージュスープ
色が綺麗な人参を入れて、女性に嬉しいイソフラボンたっぷり豆乳ポタージュスープです☆
このレシピの生い立ち
豆乳を使った料理に最近はまっているので(笑)
作り方
- 1
人参、じゃがいもは皮をむいて、小さめに切っておく。玉ねぎは皮をむき、薄くスライスする。
- 2
鍋にバターを入れて弱火にかけて、バターが溶けたら、玉ねぎを入れて炒める。
- 3
玉ねぎが透明になってきたら、人参、じゃがいもを入れて炒め合わせる。全体にバターが回ったようなら、水を入れて、フタをしてしばらく煮る。(途中水が無くならないように気を付ける)
- 4
③の野菜が柔らかくなったら火から下ろして、粗熱をとり、ミキサーに入れて、よく攪拌する。
- 5
鍋に戻して、弱火にかけ、豆乳、牛乳を入れて、絶えずかき混ぜながら沸騰させないように温める。
- 6
粉末コンソメと、塩、白こしょうで味を調え、器に盛りパセリと白炒りゴマを散らして完成。
コツ・ポイント
豆乳と牛乳を入れたら、沸騰させないように気を付ける事!分離してしまうので…。
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